男性の肌は女性よりも肌トラブルが起こりやすい
男性でも化粧水などで「スキンケア」に取り組む人が年々増加しています。
女性にとっては、もはや当たり前のスキンケアですが、実は女性よりも男性のほうが「肌が荒れてしまいやすい特徴」があることはご存知でしょうか？
若いころにニキビが大量にできてしまったり、乾燥して粉をふいてしまったり、実年齢よりもかなり上にみられてしまったり。。。
このような悩みは、女性よりも男性のほうが意外と多いのです。
男性の肌は女性に比べて「水分量は半分以下」「皮脂量は３倍以上」「毛穴が大きい」といった特徴があるため、肌荒れが起こりやすく、肌の老化も早くなってしまいやすいのです。
乾燥による男性の肌トラブル
男性は肌の水分量が少ないため、もともと「乾燥肌」になりやすいことに加えて、水分を保つ力も半分以下なため、１年を通して「かさかさ肌」に悩まされることがあります。
肌の乾燥は生活習慣や食生活の乱れにも密接な関係があり、心身の健康状態が悪化すると大きく影響を受けます。
乾燥肌になってしまうと
- 肌荒れ
- かゆみ
- シワの増加
- 粉をふいてしまう
などの肌トラブルが発生します。
乾燥による肌トラブルは「肌のバリア機能が失われている状態」で起こってしまうため、外気や何かに触れた際に痛みやかゆみを伴うこともあります。
男性の場合は特に、乾燥から肌を守ろうとして「皮脂の過剰分泌」を引き起こしてしまい、肌の内部は乾燥しているのに、表面は皮脂でベタベタになってしまうといったトラブルが最も多くなります。
つまり男性は女性よりも肌を念入りに「保湿」して、肌の水分量をしっかりと保ってあげる必要があるのです。
皮脂の過剰分泌による男性の肌トラブル
女性の３倍と圧倒的に皮脂分泌量が多い男性は、当然「ニキビ」や「吹き出物」が出来やすくなります。
また
- 肌のテカリやベタツキ
- 毛穴が広がってしまう
- 肌のキメが低下してデコボコになる
- 毛穴が黒ずむ
これらの肌トラブルにも悩まされることになります。
乾燥と同じく皮脂分泌量も生活習慣、食生活の影響を強く受けます。
特にストレスや脂っこいものが多い食生活は「皮脂の過剰分泌」に直接つながり、これらの改善なくしては皮脂の過剰分泌を抑えることはかなり難しくなります。
皮脂によるトラブルを改善するには強い洗顔料で根こそぎ落としてしまったり、脂取り紙を使用して落としてしまいがちですが、これらの方法は逆効果になってしまうことが多く、より皮脂分泌量が増えてしまうことにつながります。
皮脂の過剰分泌を改善するためには、洗顔で皮脂を落とした後にしっかりと「保湿」し、肌の調子を整える必要があります。
化粧水だけでなくクリームや乳液を使用し、水分を保ちにくい男性の肌に潤いをキープするところまでしっかりとスキンケアに取り組みましょう。
乳液やクリームなどの油分を多く含むものが苦手な方は、オールインワンタイプのサラッとしたテクスチャーのものを使用するのも効果的です。
ヒゲ剃りによる男性の肌トラブル
多くの男性は毎日ヒゲを剃る習慣があります。
肌にカミソリを当てたときにヒゲだけでなく肌の角質層まで傷つけてしまい、カミソリ負けで口周りやアゴの肌が乾燥してしまい、カサカサになってしまったという経験がある人は多いと思います。
ヒゲ剃りによる肌へのダメージは毎日継続的に起こるため、アフターケアなしでは肌のバリア機能が低下していしまい、細菌の侵入による炎症や慢性的な肌荒れを起こしてしまいます。
ヒゲ剃りをするときは「肌を傷つけにくい方法」で取り組むことと、化粧水などでアフターケアに取り組み、肌を整えることが必要です。
- 切れ味の悪くなったカミソリを使わない
- プレシェーブローションを使用してヒゲを剃りやすい状態にしておく
- 刺激を抑えたスキンケアアイテムを使用する
といった工夫をして、肌を優しく扱うように注意しましょう。
まとめ
スキンケアは、もはや女性だけが取り組むものではなく、男性にとっても「肌トラブルに悩まないため」「清潔感を出すため」「見た目の衰えを予防するため」といったことに欠かせないものになっています。
男性の肌の性質や生活習慣では、スキンケア無しで「肌トラブル」を避けることは不可能です。
今まで肌のことを気にしたことがない人も、今後年齢を重ねた時に清潔感のある若い見た目をキープするために「スキンケア」に取り組んでみましょう。
スキンケア用品の選び方については、こちらの記事を参考にしてみてください。
