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老化

【肌に良いお肉って何の肉？】お肉を食べるならこれにしよう！

恋愛に消極的な男性のことを「草食系男子」なんて表現しますが、草食系男子であっても食べ物の趣向が肉食系の人は結構多いのではないでしょうか？今回はそんな「みんなが大好きお肉」についてのお話をしたいと思います。みなさんは普段の食事において「お肉の種類」 […]

肌の内部では、毎日「新しい細胞」が作られています。「ビタミンＢ群」などの肌の代謝を高める栄養をしっかり摂っていれば、肌の奥から「新しい細胞」が「古い細胞」を外に運び出してくれます。肌表面に集まった古い細胞、つまり「もう要らなくなってしまった細胞」 […]

みなさん日本酒はお好きですか？ビールやハイボールは飲むけれど、日本酒はあまり飲まない人も多いのではないでしょうか。しかし、日本酒を飲む事によって肌がキレイになるのであればどうですか？お酒を飲んで肌がきれいになるなんて、ちょっとウソみたいな話です […]

日本でも数年前からスーパーの野菜売り場でよく見かけるようになった「ズッキーニ」。見た目から判断して、ズッキーニはキュウリの仲間だと思う人も多いと思いますが、実はズッキーニはカボチャの一種なのです。キュウリは90％ほどが水分で構成されている野菜なの […]

日本でも近年ブームになっている「スーパーフード」。美容やダイエットにおいて、素晴らしく効果が高いということから海外セレブやモデルで流行っているものが日本でブームになっているようです。その中でも日本ではまだあまり知られていない「肌の健康や美容におい […]

肌に良いと言われている食べ物は国によって様々です。例えば、日本で肌に良い食べ物と言ったら何があるでしょうか？アセロラ、豆腐、玄米、トマト・・・など日本でも様々な肌に良いとされる食べ物が存在します。この度フランスを代表するル・モンド紙で、フラ […]