加齢臭がある人と無い人がいる
「○○さんって臭いよね、それに比べて△△さんは○○さんと同い年くらいなのに全然臭くないよね」
という会話を耳にしたことはありませんか？
同年代なのに一方は臭いと言われ、もう一方は臭くないと言われる、その違いは加齢臭対策を行ってきたかどうかにあるのです。
加齢臭はなぜ起こる？
中高年になると忍び寄る「加齢臭」。
自分は大丈夫だと思っていませんか？
自分では気がついていないかもしれませんが、実は周りが気を使って言っていないだけで、すでに「くさい」と思われているかもしれません。
中高年以外の男性のみなさま。
今は、まだ若いから大丈夫だと思っていませんか？
実はそれは大きな間違いです。
加齢臭は生活習慣や肌の状態に大きく関わるので、若いうちからしっかりとケアを行っていないと、年齢を重ねた時の肌の状態が大きく変わり「加齢臭を引き起こす原因」となってしまうのです。
そもそも加齢臭の臭いの原因は、脂肪酸と過酸化脂質がくっついてできる「ノネナール」という物質です。
40才を過ぎたころになると抗酸化力が低下して、脂肪酸や過酸化脂質といった成分の量が増えるので「ノネナール」が急増して、臭いやすくなります。
加齢臭をひどくする習慣
食事面では肉類など脂肪分の多い食事ばかりしていると加齢臭が強くなりやすいです。
また、ノネナールのもととなる過酸化脂質は、ストレスを感じたときなどに発生する活性酸素が大量に発生したときに増えるので、ストレスをため込まないようにするのも重要です。
ストレスについてはこちらの記事を参考にしてみてください。
加齢臭対策のために重要なポイント
加齢臭対策をするためには、臭いの原因である「ノネナール」を減らさないといけません。
食べ物やストレス対策に気を配るのはもちろんですが、しっかりとした「スキンケア」を行っていく事が大切です。
加齢臭対策としてのスキンケアの基本は、きちんと「洗顔」をして肌を清潔な状態に保つことです。
そしてここからが重要です。
男性は洗顔をした後、そのままという方が多いのですが、そのままでは、また毛穴から余分な皮脂が出てきて「臭いの原因物質」を作りやすくしてしまいます。
そこで、洗顔をした後に必ず化粧水や乳液で肌の水分と油分のバランスを整える必要があるのです。
人間の肌は、水分と油分のバランスが崩れている状態だと油分が増えやすくなりますが「化粧水」や「乳液」でしっかりと保湿をしてあげることでバランスが安定し、余分な皮脂が出にくくなります。
メンズスキンケアの基本についてはこちらの記事を参考にしてみてください。
男性の肌トラブルはコレで解決！メンズスキンケアの基本について
加齢臭対策におすすめのメンズコスメの選び方
最近では、男性用の化粧水や乳液もいろいろなものが出て種類も増えてきました。
しかし、男性は女性ほど化粧水や乳液に対する知識が豊富でない方が多いので、何を選んだら良いのかわからないという声をよく耳にします。
そこで加齢臭対策に有効なメンズコスメを選ぶポイントをご紹介します。
加齢臭を抑えるためには抗酸化作用のある商品を使うことがおすすめです。
化粧水や乳液に使われる抗酸化作用がある成分としては
- ビタミンC誘導体、アスタキサンチン、レスベラトロール
- エルゴチオネイン、コエンザイムQ10
- フラーレン、オウゴンエキス、甘草エキス
などがあります。
こうした成分のなかには「活性酸素」を抑えるだけでなく、アンチエイジングやシミ対策などを期待できるものがあるので、肌の老化を気にする男性には特におすすめです。
さらに男性はもともと「化粧水」や「乳液」を使う習慣がないうえに、仕事に趣味にと忙しい日々を送っています。
どんなに良い商品でも毎日使わなければ意味がありません。
そのため、いつでもサッとひと塗りするだけで気軽に使える抗酸化成分の入ったオールインワンタイプのものが、加齢臭対策にはおすすめです。
まとめ
加齢臭というものは、男性であれば避けては通れない「老化現象の一つ」です。
しかし、この加齢臭は対策することにより防ぐことが可能なのです。
見た目の老化現象で他人に迷惑をかけることはありませんが「臭い」は違います。
いつまでも女性からモテる男性でいるために、今から加齢臭対策に取り組みましょう。
