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【顔のシミを消す!!】紫外線から男の肌を守る方法

オゾン層が破壊され降り注ぐ「紫外線」が強くなっている現代。

 日焼けによる肌トラブルを防ぐためにも紫外線ケアは欠かせません。

男性は「顔のシミ」をあまり気にしない方が多いかもしれませんが、 紫外線は「シミ」だけでなく「肌老化」といった見た目に大きなダメージを与えることになります。

またひどい場合には皮膚がんを発症することもあります。

男性であっても「紫外線の本当の危険性」を理解して、肌を「しみ」や「老化」から守ることが必要なのです。

男性の肌は女性より紫外線ダメージを受けやすい

紫外線ケアは美白にこだわる女性だけのものだと思っていませんか?

実は紫外線による肌ダメージは、 皮脂量が多い男性の方が女性より強く受けてしまうのです。

健康的に見える黒い肌や日焼けがかっこいいというのは過去のイメージ。

清潔感のある男性が求められる現在、 日焼けによる黒い肌は健康的ではなく、逆にいやらしく下品に受け取られてしまうこともあります。

男性の「しみ」や「肌老化」のリスクを回避し、あとで後悔しない為にも 確実に「紫外線対策」を行っていきましょう。

しみの原因となる紫外線は「UVB」

紫外線には2種類あり「UVA」「UVB」と呼ばれています。

「UVA」は紫外線の95%以上を占め、肌の奥深くまで到達します。

皮膚やその組織生成をするための細胞まで届きダメージを与えます。

ダメージを受けることで弾力を失い、 長きにわたって影響を受けると「たるみ」や「シワ」の原因となります。

また「UVB」は量は少なくてもかなり強力なために、 短時間で日焼けしてしまう原因となります。

日焼けした肌を守るために「肌表面にあるメラノサイト」が活発化するので、 メラニン増殖が盛んになり「シミの原因」となります。

紫外線による肌の老化は「光老化」と呼ばれ、 シミ・シワ・たるみなどを引き起こし、 見た目に老けた印象を与えてしまいます。

紫外線は一年中降り注いでいる

近年のオゾン層破壊により、 一年中猛烈に降り注いでいる紫外線は、 夏の日差しがきつい時期だけ注意すればよいのではありません。

あまり知られていませんが「UVAは5月頃が一番のピーク」。

「UVBは夏真っ盛りの7~8月に最も多い」との統計があります。

夏場の紫外線に注意する事はもちろん、 忘れがちなその他の季節で、 いかに紫外線対策出来るかが重要となってきます。

男の肌を紫外線から守る方法

日常生活でどのようにして紫外線から肌を守れば良いのでしょうか?

まず外出時には男性でも「日傘」や「帽子」で紫外線を直接受けないように注意し、 日焼け止めクリームを塗るようにしましょう。

普段あまりクリーム類を顔に塗らないため少し面倒に感じるかもしれませんが、 肌の老化や「しみ」を抑えていつまでも若々しい肌でいるためには、 今からしっかりと対策する必要があります。

日焼け止めは近年とても進化していて、 ベタベタして真っ白になってしまうようなタイプは少なくなりました。

最近人気の日焼け止めは「保湿成分」が含まれていたり、 石けんで手間がかからず洗い流せるものなどがあります。

一度ドラッグストアなどで探してみましょう。

紫外線対策についてもっと詳しく知りたいという方は こちらの記事を参考にしてみてください。

【必見!】日焼け後の正しいケアで老化を防ぐ

まとめ

 「紫外線の危険性」についてどれだけ理解していても、 日焼け止めを塗る事が面倒だったり、女性っぽくて恥ずかしいという理由から、 紫外線対策を本気で行おうとする男性は非常に少ないと思います。

 しかし、紫外線の悪影響は年齢を重ねた時に「しみ」や「肌老化」として確実に現れる事になります。

 それでも日焼け止めを塗るのに抵抗があるという方は、 化粧水などで「毎日のスキンケア」だけでも必ず行うようにしましょう。

化粧水の選び方についてはこちらの記事を参考にしてみてください。

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