男性の肌について

【男のニキビ】治す方法まちがってませんか!?


男のニキビが出来る原因

男のニキビが出来る原因は「毛穴のつまり」です。

思春期の「毛穴のつまり」と大人ニキビになる「毛穴のつまり」は異なる原因があります。

思春期に出来るニキビの原因は「過剰に分泌された皮脂」が原因となって毛穴がつまり、ギトギトした脂っぽいニキビが出来てしまいます。

それに対して大人ニキビの原因は「古い角質が蓄積し、毛穴を塞いでしまう事」が原因となって、アクネ菌が繁殖して出来てしまいます。

肌の乾燥や代謝が落ちてくる事で「ターンオーバーが遅く」なり「古い角質が蓄積」していきます。

男のニキビを作ってしまう生活習慣

ストレスをため込む生活をしていると、「ホルモンバランスの乱れ」が出てきて「ニキビが発生しやすい環境」が出来てしまいます。

ストレスにより「睡眠不足」や「暴飲暴食」などを続けていると、いつまでたってもニキビが治らないようになってしまいます。

また男性の場合は、ストレスの他にも「肌に関する知識が乏しい」ため、洗顔のやり過ぎで「皮脂の過剰分泌」を引き起こし、毛穴のつまりを誘発したり、ヒゲソリの際に衛生環境が悪く、菌が入ってしまったり、ヒゲソリ後の保湿が出来ておらず、乾燥してしまい、古い角質がたまってしまうために、「大人ニキビ」が出来てしまいます。

アゴ付近や口周りにだけ「大人ニキビ」が発生してしまうという人は、ヒゲソリが原因となっているので、すぐに「保湿」に取り組みましょう。

保湿についてはコチラの記事も参考にしてみてください。

【保湿ケアが最重要!!】老けないスキンケアの基本

セラミドがもつ驚きの保湿効果!乾燥知らずの肌を手に入れる!

間違った男のニキビを治す方法

よく聞く話ですが「ニキビをつぶしてしまう」のは絶対にいけません。

跡が残るのと、炎症がひどくなってしまうため、よりひどくなってしまいます。

また「洗い過ぎ」も、皮脂がさらに分泌されるようになってしまう為、症状が悪化します。

そのため「洗顔回数を増やすこと」や「スクラブ入りの洗顔料で刺激を与えてしまうこと」もよくありません。

洗顔後の流し残しも、当然よくありません。

さらにシャンプーやトリートメントの流し残しの場合は、「背中ニキビの原因」にも繋がります。

洗顔の方法についてはこちらの記事も参考にしてみてください。

【絶対にあなどってはいけない!】洗顔の見直しから始まるスキンケア

正しい洗顔をすればニキビや肌荒れといった肌トラブルは防げる!

男のニキビを治すのに必要なこと

ニキビ対策として、最も効果的なものは「正しい洗顔」「保湿」です。

過剰に分泌された皮脂や古い角質を落とし、保湿することが重要です。

皮脂が過剰に出ている状態や、古い角質がたまりやすい状態は「肌が乾燥している為」に起こる現象なのです。

さらに注意点として、ニキビのある肌に刺激を与えてはいけません。

なので、洗顔のときに刺激を与えてしまったり、アルコールが入っている化粧水は絶対にNGです。

次に「食事に気を付けること」も大きな効果をもたらします。

食事の中でも特に「ビタミンC」は過剰な皮脂を抑える効果や「抗炎症作用」があるため、ニキビを治すためには最適です。

正しい習慣と知識を身に着けて、しっかりとニキビを治しましょう。

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