人が老化していくスピードには個人差があります。 見た目や身体能力の差は年を重ねるにつれて、同じ年齢の人でも大きな差がつきます。 これは若いうちから老化防止のために様々な取り組みをしてきた人と、老化につ […]

活性酸素という言葉を聞いたことがありますか？ 活性酸素は肌のトラブルを引き起こしたり、 体の老化を早めたりするものです。 どうして活性酸素が体のトラブルの元になるのかということは後で話しますが、 そも […]

今の生活が１０年後の肌を作るという言葉があります。 現在の生活で、肌や体を酸化させるものを摂取し続けていると、 １０年後には肌の老化が進行してしまうのです。 近年、美容の情報が詳しく紹介されるにつれて […]

60歳を過ぎても、若さあふれる美しい肌を持つ人には、 何か食生活の秘密があるのでしょうか。 年齢を重ねた肌には、特別な処置が必要になります。 今回は、アンチエイジングに焦点を当てて、 フランスの栄養士 […]