食事・お酒

【ヴィーガニズムって聞いたことある？】広まりつつある菜食主義

肉を食べることをやめ、野菜や果物などを中心とした食生活を「菜食主義」または「ベジタリアン」と呼びます。最近、このベジタリアンの中で「ヴィーガニズム」というものがヨーロッパを中心に人気になってきているのをご存知でしょうか？いろいろな名前のある「菜 […]

みなさん日本酒はお好きですか？ビールやハイボールは飲むけれど、日本酒はあまり飲まない人も多いのではないでしょうか。しかし、日本酒を飲む事によって肌がキレイになるのであればどうですか？お酒を飲んで肌がきれいになるなんて、ちょっとウソみたいな話です […]

日本でも数年前からスーパーの野菜売り場でよく見かけるようになった「ズッキーニ」。見た目から判断して、ズッキーニはキュウリの仲間だと思う人も多いと思いますが、実はズッキーニはカボチャの一種なのです。キュウリは90％ほどが水分で構成されている野菜なの […]

日本でも近年ブームになっている「スーパーフード」。美容やダイエットにおいて、素晴らしく効果が高いということから海外セレブやモデルで流行っているものが日本でブームになっているようです。その中でも日本ではまだあまり知られていない「肌の健康や美容におい […]

肌に良いと言われている食べ物は国によって様々です。例えば、日本で肌に良い食べ物と言ったら何があるでしょうか？アセロラ、豆腐、玄米、トマト・・・など日本でも様々な肌に良いとされる食べ物が存在します。この度フランスを代表するル・モンド紙で、フラ […]

「キレイな肌」と「食事」にはとても重要な関係があります。食べ物からとった栄養素は体のいろいろな部分に運ばれて、私たちの命を支えているのですが「キレイな肌」を作り上げるのもこの栄養素です。巷では食品と健康について様々な情報があふれていますが、どの情 […]