男性の肌について

セラミドがもつ驚きの保湿効果!乾燥知らずの肌を手に入れる!


セラミドとは

最近保湿成分として注目されているセラミド。

もともと人間の肌に存在する化合物であり、角質層にある細胞と細胞の隙間に存在して細胞同士を接着する役割と、水分と油分を抱えこんで肌のうるおいを保つ役割のある肌のうるおいには決して欠かせない成分です。

セラミドのある角質層は肌の表面に存在するため、肌へのなじみや浸透性が最も高い成分の1つであり、非常に保湿効果の高い物質です。

またセラミドをはじめとした細胞の隙間をうめる物質が肌の水分の80%以上を保持しているため、肌のうるおいを左右する成分であるといえます。

さらにセラミドは肌を表面を外部の刺激から守るためのバリア機能も持っています。

細胞同士の隙間を埋めることで肌内部への細菌や異物の侵入を防いだり、摩擦や紫外線などの刺激で肌荒れが起こらないように肌を守ってくれる役割をしています。

セラミドのもつ高い保湿力


セラミド

セラミドは数ある保湿成分の中でも最も保湿効果の高い成分の1つです。

肌のすき間に水分を補充するセラミドは肌のうるおいの80%を占める成分であるため、セラミドで保湿をすることは肌にうるおいを与える効果はとても高く優秀です。

セラミドが充分に足りている肌は極端に乾燥している場所でも肌のうるおいがキープできるとまでいわれる成分です。

さらに保湿効果が持続する時間が長く、濃密なものだと1日中効果が持続することもあるほど優秀な成分です。

これはセラミドが細胞のすき間を水分と油分を抱え込みうめることで水分が蒸発することを防いでくれるため、肌にうるおいを閉じ込めることができるからです。

肌のバリア機能の役割を持つ

セラミドは肌のバリア機能の中で皮脂膜の1つ内側にあり、皮脂膜のバリア機能で防ぎきれなかった異物や刺激が肌内部へと侵入することを防いだり、肌内部から水分が蒸発していくのを防ぐ役割があります。

バリア機能の中でも水分の蒸発を防ぐ機能は皮脂では不十分であり、セラミドなしではどんどん水分が蒸発してしまい、乾燥肌や敏感肌といった症状になりやすくなります。

セラミドをはじめとした細胞のすき間を埋める物質は「細胞間脂質」と言われ、ラメラ構造という疎水性の層と親水性の層が交互に積み重なっている構造になっています。

このラメラ構造は水に溶けやすい物質も油に溶けやすい物質も通しにくいため外部からの様々な性質を持った異物の侵入を防ぐことができ、また逆に体内からの水分の蒸発も防ぐことができるのです。

細胞間脂質を構成する物質の50%以上はセラミドからできているためセラミドが不足すると肌のバリア機能が壊れてしまいます。

セラミドは非常に安全性が高い

セラミドはもともと肌にある成分なので副作用を起こす可能性は極めて低いです

また普段の食事で口にする米や小麦、海藻類などに含まれているため知らないうちに毎日セラミドは体内に摂取されています。

敏感肌の人やアレルギーの人にも安全に使える物質です。

さらに医療の現場でセラミドをアトピーの治療にも使われることもあります。

セラミドを使ったスキンケア用品で何かしらの異常が現れた場合は他の成分が原因となっていることが多いのでセラミド以外の成分にも注目してみましょう。

セラミドの種類

セラミドには複数の種類が存在します。

それぞれ同じセラミドなのですが少しずつ働きに違いがあります。

  • セラミド1は水分をキープする力と肌を異物や刺激から守る力が強い
  • セラミド2は肌に最も多く含まれ、水分をキープする力が最も強い
  • セラミド3は水分をキープし、シワを予防、改善する
  • セラミド4と5はバリア機能を作り、維持する
  • セラミド6はターンオーバーを促進させる


これらの働きがありこの中でも1~3は肌にとってかなり重要なセラミドだと言われています。

セラミドの原料の違い


セラミドの原料

たくさん種類のあるセラミドですがこのセラミドが作られている原料にも種類があって

  • ヒト型セラミド
  • 植物性セラミド
  • 天然セラミド
  • 疑似セラミド

の4種類に分けられることが多いです。

ヒト型セラミドは酵母から作られ、人の持つセラミドと同じ構造をした形で作られます。

保湿力、安全性共に非常に高く優秀な成分です。

植物性セラミドは天然、ヒト型と比べると効果は劣り、原料によってはアレルギーが出ることもあるため注意が必要です。

天然セラミドは馬から作られることが多く、人のセラミド構造と似ているためなじみがよく保湿力、安全性も高く肌荒れを改善する能力もあるため敏感肌やアトピーの人にも使えます。

しかし他のセラミドと比べて価格が高く、充分に配合するには高価な化粧品でしかできません。

疑似セラミドは石油からセラミドに似た物質を作ったもので、本物のセラミドと比べて効果は落ちますが、大量生産ができるため価格が非常に安いのが特徴です。

安全面と価格、効果を考えるとヒト型セラミドが含まれるものが1番おススメです。

セラミドが不足するとおこること

セラミドは加齢とともに急激に肌から失われていく成分です。

50歳になると肌に含まれるセラミドの量は20歳のころの半分になってしまいます。

肌からセラミドが失われると、

  • 乾燥肌になってしまう
  • 敏感肌になってしまう
  • 老化が早まる
  • 肌荒れがおこる
  • アトピー性皮膚炎の原因になる

これらの悩みが発生します。

セラミドが不足してくると細胞間脂質が失わてラメラ構造が破壊されます。

ラメラ構造が破壊されてしまうと細胞と細胞の間にすき間ができてしまい、バリア機能が正常に働かなくなってしまいます。

こうなると肌の内部にある水分が蒸発するようになってしまい肌からうるおいが失われていき、乾燥肌になってしまいます。

さらに外部からの刺激や異物の侵入を防ぐ力が失われてしまうため敏感肌になってしまい、細菌の侵入などにより肌荒れが起こりやすくなります。

肌の水分が失われている状態では肌の細胞の間だけでなく、細胞内部の水分まで失われてしまっている状態なので肌のハリがなくなってしまったり、シワができてしまったりと一気に老化するスピードが加速していきます。

セラミドには紫外線から肌を守る役割もあるため、失われてしまうと紫外線によるダメージをすべて受けてしまうのでシミができやすくなるのと、光老化により深いシワができる原因になってしまいます。

紫外線によるダメージや光老化は【必見!】日焼け後の正しいケアで老化を防ぐをご覧ください。

セラミド不足は連動して肌に様々なトラブルを引き起こしてしまうため、セラミドが減少しないように心掛けなくてはなりません。

また最近ではアトピー性皮膚炎がおこる原因がセラミドが不足することによるものだとわかっています。

人間は30歳からセラミドを作る力が弱まってくるのがわかっているので、体内からも体外からもセラミドを補給して、アンチエイジングや肌トラブルに対するケアを始める必要があるのです。

まとめ

肌を健やかに保つにはセラミドが欠かせません。

セラミド不足は様々な肌トラブルを連鎖的におこしていくためすぐに対応しなければいろんな場所に変化が出てきます。

外部からも内部からもセラミドを補ってあげることで年齢に負けない肌を作っていきましょう。

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