食事・お酒

【スウィッチェルって何！？】セレブに人気のスポーツドリンクとは

余暇の時間をスポーツに充てて、健康を維持するライフスタイルを確立している人は多いと思います。日々の運動は、いうまでもなく健康維持には大変重要なのですが、運動をすると喉が渇くしお腹も減ります。運動中に口に入れるものは、水分補給もかねてスポーツドリン […]

「スペインバル」や「タパス」といった言葉が日本で広まり始めてから大分時間がたち、今ではすっかりおなじみの存在になりました。タパスは、そもそもスペイン料理でおつまみのような小皿料理のことを指します。昔、スペインのバルではハエが飲みかけのグラスに入 […]

「オメガ３脂肪酸」あるいは「オメガ６脂肪酸」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？近年、肌や健康に良いとして認知度が高まりつつあるこの２つの正体は「脂肪酸」というものです。では、脂肪酸の効果とはいったい何なのでしょうか？脂肪酸を科学的にいうと […]

人はいつまでも若く美しくいたいという想いから、化粧品や食べ物について「より良いもの」を探求しているのではないでしょうか。そのなかでも、日々摂取している「油」について目を向けた事はありますか？私たちが毎日のように口にしているものの中には、様々な油が […]

「酒は百薬の長」なんてよく言いますが、この言葉はお酒を適量嗜むという大前提があっての言葉です。ストレスを緩和してコミュニケーションを円滑にしてくれるお酒は、精神面では良いかもしれませんが、体内ではいろいろな部分がアルコールの影響を受けて大変なダメー […]

一度は食べたことがある地中海料理今ではしっかりおなじみとなった地中海料理。スペイン・フランス・イタリア・ギリシャの長い歴史の中で培われたレシピと、太陽の光をたっぷりと浴びた食材で作られる料理は、日本人の舌にもよく合い、人気の料理 […]